lunitarior Günlüğü, 08 Eyl 19

lunitarior Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

减掉的应该是脂肪吧？

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2019:

2627 kcal

Yağ: 59,24g | Prot: 160,25g | Karb: 366,08g. Kahvaltı: 三只松鼠紫薯花生, 煮鸡蛋, 馒头. Öğle Yemeği: 红烧豆腐, 藕, 莲藕排骨汤, 米饭. Akşam Yemeği: 米饭. Aperatifler/Diğer: 三只松鼠紫薯花生, 西域美农吐鲁番树上黄葡萄干, 果珍果珍阳光甜橙味, 康比特健肌粉二代, 康比特健肌粉二代. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

我只要稍微饿两天肚子，运动量还大的话，每次上称测的时候绝对是骨骼肌掉，体脂增。如果每天都有正常吃饭，还掉秤的情况下秤，骨骼肌一般不变（除非天天练腿了骨骼肌会涨），体脂才会掉。

08 Eyl 19 üye tarafından: 占山为王女士

I'm sorry I don't speak Chinese

08 Eyl 19 üye tarafından: fernanda061992


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lunitarior Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lunitarior Günlüğü, 08 Eyl 19

Yorum Gönder

lunitarior Kilo Geçmişi