|
Сегодня с утра было вот так, но сегодня чит мил и всё вернётся на круги своя))
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 60,62g | Karb: 197,36g.
Kahvaltı: Голубика, Малина, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Milzu Organic Cereal Rye. Öğle Yemeği: Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Евразия Ролл Красный Дракон, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Оболонь Лимонад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelizavetaSvit Kilo Geçmişi
|