08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 49,56g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Окей Перец Желтый , ТВХ Лепешка Тандырная, Bonfesto Моцарелла Пицца, Глобус Колбаса Амурская. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|