08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 14,66g | Prot: 28,69g | Karb: 143,07g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Öğle Yemeği: Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: KDV Бегемотик Бонди, KDV Бегемотик Бонди, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|