|
на завтрак овсянка и чайная ложка меда
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 67,30g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Мохито безалкогольный, Сырные Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|