08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 62,85g | Karb: 252,18g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: ITLV Оливки без Косточки, Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сладкая Булочка с Корицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|