08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 44,34g | Karb: 162,71g.
Kahvaltı: thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Bear Naked Granola Bites Dark Chocolate Sea Salt, Vegan Spaghetti with Walnuts. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|