08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 86,18g | Karb: 75,47g.
Kahvaltı: Tartex Tartex, Renée Voltaire Majs & Bovetekex. Öğle Yemeği: Salladslök eller Vårlök, Cocktailtomater, ICA Romansallad, Parmesanost (Riven), Kronfågel Kycklinginnerfilé. Akşam Yemeği: Parmesanost (Riven), Grönsallad med Blandade Grönsaker, Eldorado Kycklingfilé , Morötter. Aperatifler/Diğer: Grandiosa X-Tra Allt Capricciosa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|