08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 42,60g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: Творог 5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Патиссон. Akşam Yemeği: Яичница (с Целым Яйцом), Яблочное Варенье, Патиссон, Rainbow Фарфалле Триколор. Aperatifler/Diğer: Каждый День Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatanaermolaeva Kilo Geçmişi
|