08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 103,58g | Prot: 82,59g | Karb: 99,37g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|