09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 36,67g | Karb: 67,81g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette, Паштет из Куриной Печени, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Солянка Домашняя. Aperatifler/Diğer: Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|