09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 34,54g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Помидоры, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Борщ Украинский, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|