09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 77,80g | Karb: 136,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Паста с Брокколи, Курицей и Моцареллой, Кофе. Öğle Yemeği: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|