09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 50,53g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: Перекресток Инжир Свежий, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Виноград, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Вино Сухое, Арбуз, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|