09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2676 kcal
|
Yağ: 112,21g | Prot: 87,91g | Karb: 322,22g.
Kahvaltı: Hofer Frühstückskipferl . Öğle Yemeği: Gouda, Kaisersemmel, Rama Original, Tann Backofen-Leberkäse. Akşam Yemeği: SPAR Apfel Schnitte, Rama Original, Marmelade, Hofer Frühstückskipferl, Mymuesli Schoko-Müsli, Nöm Fasten Joghurtdrink Waldbeere , Mymuesli Bircher Muesli , Reis (Gekocht), Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Niemetz Schwedenbomben. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|