09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 142,17g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Магнит Пампушки с Чесноком, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка, Яйцо, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Aperatifler/Diğer: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|