09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 52,09g | Karb: 145,64g.
Kahvaltı: Морковный Торт ПП. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|