09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 39,81g | Karb: 90,75g.
Kahvaltı: Сосиски, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кофе. Öğle Yemeği: Кетчуп, Макароны с Фаршем, Кабачки Жареные, Кофе. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Жареные, Кофе. Aperatifler/Diğer: Слада Десерт Картошка, Кофе, Кофе, Milky Way Minis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|