09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 3,23g | Prot: 9,38g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Зефир, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Кускус (Вареный), Грейпфрут. Akşam Yemeği: Лимон, Чай. Aperatifler/Diğer: Куриный Суп, Персики, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|