09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 86,45g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Брокколи. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Nestle Kit Kat Mini Dark, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|