09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 45,92g | Karb: 61,10g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Махариши Кексы Тортини с Какао и Молочной Начинкой, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|