09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 109,24g | Prot: 89,17g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Батон, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Aperatifler/Diğer: Рост Махан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|