09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 31,09g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Летний, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Помидоры, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|