09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 43,65g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Персики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе. Akşam Yemeği: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Каравай Придвинья Краюшки Зерновые с Посыпкой, Персики, Кофе, Soletto Мороженое Клубника и Базилик. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|