09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 124,20g | Prot: 60,77g | Karb: 61,62g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Златиборац Грудинка Свиная, Жареный Картофель, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир без Сахара. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Купаты, Шашлык из Свинины, Тушеные Овощи, Болгарский Перец, Льняное Масло, Соевый Соус, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|