08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 66,77g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Good Food Манго Сушеное, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|