09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 53,85g | Karb: 107,46g.
Kahvaltı: Banaan, Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Milsani Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Kipfilet, AH Snoepgroente Tomaat, Champignons, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Ocean Sea Surimi Sticks. Akşam Yemeği: Belegd Broodje. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|