09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 75,18g | Karb: 142,14g.
Kahvaltı: Мороженое из Сливок 33 с Бананом и Черносливом, LA Masia Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец, Шпинат, Хек Жареный. Öğle Yemeği: Корица, Красное Яблоко, Мороженое из Сливок 33 с Бананом и Черносливом. Akşam Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|