09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 75,81g | Prot: 58,18g | Karb: 236,21g.
Kahvaltı: Capri-Sun Fruit Crush Pomme Fraise, La Boulangère Baguette Viennoises, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio. Öğle Yemeği: Figues, La Boulangère Baguette Viennoises, Capri-Sun Fruit Crush Pomme Fraise, Tomates Cerises, Jambon de Dinde, Leerdammer Original. Akşam Yemeği: Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Nestlé Chocolat au Lait Noisettes Entières Torréfiées, Capri-Sun Fruit Crush Pomme Fraise, Figues, Leerdammer Original. Aperatifler/Diğer: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, La Boulangère Baguette Viennoises, Pêches, Figues. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|