09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 60,18g | Karb: 260,93g.
Kahvaltı: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Виноград, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|