09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 53,32g | Karb: 38,57g.
Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|