09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 20,10g | Prot: 23,94g | Karb: 42,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|