09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 79,15g | Karb: 231,02g.
Kahvaltı: Miel, Harry's Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Paquito Pêche avec Morceaux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Monique Ranou Lardons Fumés, Petits Pois, Huile Végétale, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf. Akşam Yemeği: Pancakes, Andros Abricot Morceaux Moelleux, Champignons, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit. Aperatifler/Diğer: Chabrior Speculoos, Pressade Jus de Pomme Bio, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Granola chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|