09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 42,41g | Karb: 131,24g.
Kahvaltı: Лук, Дымов Ветчина с Окороком, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Halls Mini Mints, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|