09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 130,90g | Karb: 150,02g.
Öğle Yemeği: Sadia Bacon , Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar, Laranja Pêra, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Sadia Bacon , Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|