09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 91,43g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Мой Торт Медовый , Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, NL Энерджи Диет Шоколад. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кудесница Мука Овсяная, Байкальский Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Добряна Сыр Король Артур. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|