09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 80,53g | Karb: 99,06g.
Kahvaltı: Brinta Brinta, Cinnamon, Oat Dream Havermelk. Öğle Yemeği: Kokosmeel, Vegan Blend, Kaneel, Banana, Egg White. Akşam Yemeği: Chicken Breast, AH Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Jumbo Krakeling, AH Pitloze Witte Druiven, Bifi Turkey, Biofood Maiswafel, AH Filet Americain Mager. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|