09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 120,11g | Karb: 205,62g.
Kahvaltı: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Huel Vanilla Powder v2.3 (Cup). Akşam Yemeği: Grey Goose Vodka, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Wal-Mart Beef Cubed Steak, Marukan Seasoned Rice Vinegar. Aperatifler/Diğer: Bolthouse Farms Protein Plus - Vanilla Bean. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|