09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 89,35g | Karb: 92,15g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Спагетти. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Русалочка Морская Капуста Классическая, Помидоры, Куриная Грудка, Спагетти. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|