|
36시간단식 종료
몸무게 변함 없음...
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 92,68g | Prot: 78,14g | Karb: 16,54g.
Kahvaltı: 쟌슨빌 브렉퍼스트, 서울우유 체다치즈 (20g), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀. Öğle Yemeği: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|