|
Recomeçar é preciso!
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 83,76g | Karb: 26,77g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída, Macarrão de Abobrinha. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída. Aperatifler/Diğer: Perugina Baci. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|