10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 92,17g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Помидоры, Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, NL Энерджи Диет Шоколад, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|