10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 45,67g | Karb: 107,81g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, KDV Бегемотик Бонди. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|