|
69,3
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 58,81g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Novus Баклажан Жареный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|