10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 42,68g | Karb: 135,30g.
Kahvaltı: Hammock Пшеничные Бейкитсы, Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Зеленый Чай, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Akşam Yemeği: Вкус Вилл Ирис с Какао, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфета Крувка, Зеленый Чай, Агуша Творог Слоенный Банан Малина Печенье, Крупская Шоколад Особый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|