10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 141,12g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Ja! Gouda Jung, REWE Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Mozzarella, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Costa Pizza Meeresfrüchte. Aperatifler/Diğer: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|