10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 27,21g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|