10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 9,54g | Prot: 32,98g | Karb: 123,36g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|