10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 82,39g | Karb: 127,64g.
Kahvaltı: Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Морковь, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Icestar Цветная Капуста , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Арбуз, Манго. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Kinder Молочный Ломтик, Benlianfood Rocky Rice Strawberry, Nestle Kit Kat Mini Dark. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|