10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 87,16g | Karb: 95,70g.
Kahvaltı: Капучино, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Сметана , Помидоры. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Творог 5%, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Семга Слабосоленая, Евроопт Печенье Слоеное "Злата". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|